Recepten

Mijn favoriete smoothie recept

Mijn favoriete smoothie recept

Al een aantal weken maak ik deze smoothie met banaan en blauwe bessen bijna dagelijks. Het is mijn echte go-to als ik zin heb in een vullende snack. Voor mij is het een perfecte ochtendsnack. 

De wilde blauwe bessen die ik in deze smoothie gebruik zijn sinds kort te koop bij de Albert Heijn en ik kon niet enthousiaster zijn!
Deze kleine blauw-paarse vitaminebommeljes zijn echte lifesavers!
Als je nog maar een soort fruit mocht eten de rest van je leven, zouden het deze zeker moeten zijn.

Ik maakte ook een video bij dit recept, die kun je bekijken door te klikken op onderstaande link:

mijn favoriete smoothie recept

Ingrediënten:

Goed voor ongeveer 450 ml smoothie

1 rijpe banaan
Flinke hand blauwe bessen (liefst wilde, of gebruik ander fruit naar keuze)
4 eetlepels havermout
2 eetlepels lijnzaad
1/2 theelepel kaneel
2 dadels
3 eetlepels kokosrasp (optioneel)
1 eetlepel pindakaas (optioneel, of vervang door andere notenpasta)
200 ml water

Hoe maak je het?

Doe alle ingrediënten in je blender en blenden maar!

Wat is jouw favoriete smoothie recept? Laat het me weten, ik ben altijd benieuwd naar nieuwe combinaties!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *