Podcast

Episode #3 – Wat is eigenlijk gezond eten?

Podcast episode 3 Wat is eigenlijk gezond eten?

Wil je afvallen, beter in je vel zitten? Ga gezond eten! Dat wordt vaak gezegd. Maar die woorden vind ik eigenlijk helemaal niet fijn. Het kan voor mij iets totaal anders betekenen dan voor jou. En het roept vaker negatieve emoties op (weerstand) dan positieve (enthousiasme).

Deze episode was voor mij heel spannend om op te nemen, omdat ik voor het eerst echt mijn visie over voeding deel.

In deze episode vertel ik wat gezond eten voor mij betekent. En hoe jij beter in je vel kunt zitten zonder je bezig te houden met ‘gezond eten’.

Heel veel luisterplezier!

Liefs, Inge

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *