Inge Verhoek – Coach in de keuken

Inge Verhoek FINAL - large

Je wilt beter voor jezelf gaan zorgen.
Niet alleen gezond eten maar je ook gezond voelen.
Rust voelen als je naar je keukenkastjes kijkt.

Je weet vaak wat goed voor je is, maar hoe komt het dan dat je je niet altijd goed VOELT?

Je weet dat er ergens in jou die beste versie van jezelf zit.

Je wilt gezonder eten, maar er is zo veel ruis! 

Je bent wat je eet. Wie wil jij zijn?

Bij die vraag ga ik jou bij helpen.
Want ik weet hoe fijn het is om in contact te staan met je lichaam en je weer vrij te voelen. Rust in je lichaam en in je hoofd. 

Hoe kan ik je helpen?

Heb je behoefte aan een persoonlijk coachtraject, helemaal aangepast op jouw wensen en behoeftes?

In het Coach in de keuken VIP traject krijg je 1 op 1 persoonlijke begeleiding van mij, naar een BLIJVEND gezond lichaam.  

Heb je meer behoefte aan zelfstandig werken aan jezelf met begeleiding van mij aan de zijlijn, kun je kiezen voor mijn Coach in de keuken ONLINE traject.

Lees verder en ontdek wat het beste bij jouw behoefte op dit moment past.

De keuze voor wat je eet, begint bij je boodschappen.

"Inge weet veel van veganistisch eten, heeft een enorme collectie aan zowel lekkere als makkelijke en gezonde recepten. Daarnaast heeft ze veel verstand van hoe je aan al je voedingswaarden komt. Ze heeft me veel inzichten gegeven in mijn eigen keuken en weer van een goede dosis inspiratie voorzien. Wat mij betreft een hele leerzame, maar ook super gezellige ochtend, die ik zeker iedereen kan aanraden!"
Marte Fleur Antonides

Bij mijn High Green Tea draait het om aandacht: voor mijn gasten, de aankleding en al het eten dat ik maak. Ik geef je het gevoel alsof je thuis bent, waar de high tea ook plaatsvindt. In mijn woonkamer, bij jou thuis of op locatie.

Ik verzorg high tea’s (en lunches) omdat ik ervan blijf genieten om mensen aan mijn tafel een glimlach te bezorgen. Een fijn gevoel van thuis komen. Dat zorgt ervoor dat ik elke keer opnieuw met heel veel plezier in de keuken sta.

100% vegan high tea

Al mijn zoete en hartige lekkernijen zijn 100% plantaardig. Ik maak alles met passie voor de groene keuken. Zo veel mogelijk biologisch en vrij van geraffineerde suikers. Je kunt dus lief zijn voor je lichaam én het milieu. Zonder dat je in hoeft te leveren op smaak. Dat beloof ik je.
 

Een High Green Tea is altijd vrij van ei en lactose. Heb je een allergie, laat het even weten. Dan kijk ik samen met jou naar de mogelijkheden.

Bij mij aan tafel

Bij mij aan tafel mag je genieten van gezond en lekker eten. Comfortfood zoals het volgens mij bedoeld is; home made en 100% plantaardig.

Want lief zijn voor je lichaam en voor het milieu gaan wat mij betreft heel goed samen.

Mijn huiskamer is gevestigd in Capelle aan den IJssel, maar ik kom ook graag naar andere huiskamers toe! Of een dakterras, tuin, pop-up winkel, of welke fantastische locatie jij kunt bedenken!

Wil je een High Green Tea reserveren? Stuur me een mailtje naar inge@ingeverhoek.nl.

Ik verzorg ook een paar keer per jaar exclusieve High Green Tea’s met open inschrijving. Dan ontmoet je nieuwe mensen bij mij aan tafel en verras ik je met 3 gangen aan allerlei plantaardige hapjes.
Houd mijn Facebookpagina in de gaten voor nieuwe data.

 

UPDATE: de eerstvolgende datum is dinsdag 16 oktober. Schrijf je in via inge@ingeverhoek.nl o.v.v. High Green Tea 16 oktober.

Bij mij mag jij je thuis voelen.

Hi,

Wat fijn dat je hier bent! Ik ben Inge, Coach in de keuken met een liefde voor puur en bewust eten en leven. Toen voor mij een paar jaar geleden duidelijk werd dat ik als journalist mijn missie niet volledig kon leven, was het tijd om te luisteren naar mijn innerlijke stem die me al een aantal jaar wat probeerde duidelijk te maken. Dus koos ik voor het volgen van mijn gevoel naar dat waar ik echt van aan ga.

Ik leer vrouwen zoals jij, om vanuit liefde voor zichzelf, bewuste keuzes te maken in de keuken.
Zodat ze hun weg naar een gezond leven vol vertrouwen volgen en daarbij onvoorwaardelijk van zichzelf houden.

Je lichaam, mind en leven zal op zo’n mooie manier veranderen, precies wat bij jou past!

Ben jij er klaar voor om jouw weg naar gezond zijn te vervolgen?

Thuis komen bij jezelf.

Hoe zou dat voor jou voelen?
Als je die zin nog eens leest en de woorden op je in laat werken?

Thuis komen bij jezelf.
Toen ik deze woorden voor het eerst hoorde, raakte het me diep.
Er kwamen meteen tranen.
Een heel warm gevoel vanbinnen.
Een zekerheid die ik voor het eerst en laatst voelde toen ik Martijn ontmoette.
Omdat ik besefte: dit is wat ik wil.
Niet alleen voor mezelf, maar voor iedereen.

Ja, het zijn grote woorden.
En het is ook precies wat mijn ultieme doel is voor jou.

Voor mij betekent thuis komen bij mezelf:
Mezelf licht en vrij voelen.
Bewust kiezen voor MIJ. In wat ik denk, voel én eet.
Daarin sterk staan.
Zodat ik er nog beter voor anderen kan zijn.
Rust ervaren in de keuken.
En daarna ver daarbuiten.

Soms besef je niet hoe hard je behoefte aan thuis komen hebt,
tot je even stil staat en voelt.
En soms kunnen deze paar woorden al genoeg zijn voor dat besef.
Dat je het verdient.
Dat je elke dag naar dat gevoel mag streven.

Want er is niks mooier dan dat.

Bij mij doen deze woorden dat elke keer opnieuw.
Als ik weer te veel ben opgegaan in mijn altijd op de loer liggende stress gevoel.
Als ik ben afgedwaald van wie ik wil zijn.
Als ik me niet bewust gevoed heb met wat voor mijn lichaam nodig is.

Ik weet ook: dat ik er elke keer naar terug kan keren.

Met heel veel liefde help ik jou naar jouw thuisgevoel.
Bij mij mag jij je thuis voelen.

Liefs,

Inge

Nooit meer saaie salades!

Ontvang nu gratis mijn e-book 
‘Salade, een mini gids’.

Ebook Salade een mini gids

Wil je meer weten over hoe ik jou kan helpen in je keuken?

Of wil je een High Green Tea reserveren?

Bel me, of stuur me een mailtje naar inge@ingeverhoek.nl**.

Wil je op de hoogte blijven van mijn nieuwe evenementen, workshops of aanbiedingen, schrijf je dan hieronder in. Je ontvangt dan als eerste een persoonlijk bericht als ik iets moois heb om met je te delen*.

*Alleen als je je hieronder inschrijft, ontvang je mails van mij. 

**Als je contact opneemt met mij, gebruik ik je mailadres alleen maar om je bericht te beantwoorden. Je komt dan niet in mijn mailinglijst te staan.

Inge Verhoek

inge@ingeverhoek.nl
06 – 30870630

KvK: 56006349
BTW: NL030119686B01

Copyright © 2018  –  Inge Verhoek